موقع العقيدة العلوية النصيرية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


من وإلى كل العلويين ...علماؤنا وأعلامنا الأفاضل...تعريفٌ بطائفتنا العلوية الكريمة...وردٌّ عل المرتدين
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 العناية بالشعر وتغذيته

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin

تاريخ التسجيل : 04/04/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 10/12/1994
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 565
نقاط : 1592
السٌّمعَة : 20
الهوايات : المطالعة عبر الأنترنت
الدولة : سوريا

مُساهمةموضوع: العناية بالشعر وتغذيته   السبت يوليو 10, 2010 5:28 pm

العنايه بالشعر وتغذيته ......


(( شعرك ))

اولا:طريقة غسل وتصفيف الشعر.

[يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا ومنها 00

1/الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر

2/تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف

3/عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ

4/شطف الشعر جيدا وتخليصه تماما من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة

5/استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل فذلك يكون

أفضل .

6/استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل

- عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشطا واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولا لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها أو يؤدى إلى تقطيع الشعر

-استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة ويترك بها لمدة ربع ساعة ويشطف بعدها بالماء البارد.

-الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى

- لإضافة تموجات الشعر ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدا وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أيا كان حجمها لأنه يعمل على تقصف البصيلات وجفاف الشعر وفقدان رونقه


((غسل الشعر))
ليس هناك طريقة مخصصة لغسل الشعر ولكن قد تكون هناك صعوبة

بالنسبة لذوات الشعر الطويل ولديك الكثير من الطريق المعروفه لغسل



((تغذية الشعر))

ان اول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر

يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا

خطأ كبير...

ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات

الشعر.. وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه

والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا

يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر

والكثير غيرهما.. فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم


ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة

وفي مقدمتها هذه الأنواع:


فيتامين (أ): ((ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت واللبن)).

ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كال***ب

كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة

السبانخ وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)).


والبروتين النباتي: ((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و اللوبيا والفول)).



((تساقط الشعر))

من أهم أسباب تساقط الشعر00


1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد

2- كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء الاكسجين .


3- كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة ممايؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.


4- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .


5- الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .


6- عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدودا.مثل تسريحة ذيل الحصان .


7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.

8- شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو).


9- استعمال أمشاط أو فرش من الانواع الرديئة من البلاستيك والنايلون
_____________________

((خلطاتxخلطات))

خلطه لتخفيف تساقط الشعر


المقادير00


بيضه - ملعقه كبيره عسل - خلطه زيوت - ريحان مجفف - والي شعرها

جاف تضع مايونيز


تخلطونه كله مع بعض و تحطونه على شعركم لمده ساعتين على الأقل

و استمرووو عليها و راح تشوفون الفرق

$$$$$$

خلطه لتلميع وتنعيم الشعر00

ملعقة عسل..علبة **ادي.. ملعقة مايونيز


تخلط مع بعض وتوضع على الشعر لمدة ساعتين

$$$$$$

خلطة لتكثيف الشعر00

صفار بيضه.. 3ملاعق زيت الخروع



تخلط وتوضع على الشعر ويوضع عليها فوطه مبلوله بماء دافئ لمدة ساعتين

$$$$$$



خلطة المايونيز ومنقوع الحلبه
هذي الخلطه مجربتها وحده من البنات وتقول انها استفادت منها

كثييييير >>ماشفتها

1/تنقعي حلبه مسحونه يوم كامل في أي برطمان

2/مايونيز عادي

تصفين الحلبه وبعدها تخلطيه مع الحلبه وتستخدم مره واحده بالاسبوع

بالكثير لانها راح تكون دهنيه وتاثر على الشعر اذا كثرتي منها

وبكون شعرك ناعم وكثير ويللللللللمع


$$$$$$$

نصيحه00
بنات اللي ماتفضى تسوي هالخلطات عليها بزيت الخروع مناسب

ويوصي بها الاطباء ..

جمال شعرك

كل مشكلة لها حل



الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.

خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج والوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.

شعر بدون حيوية :

أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل : ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.

شعر خشن :

يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.

الحل : استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.

شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :
معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل : يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.

شعر يتساقط بغزارة :

في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.

الحل : إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.

شعر جاف أكثر من اللازم :
السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.

الحل : استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء داف

والآن الى فقرة



اعداء شعرك ...


التوتر والاضطرابات العاطفية تؤثر سلبا على حالة شعرك.. ولكن هل تعرفين إلى أي درجة؟ ربما لا تعرفين.. فالتوتر يزيد إفراز هورمون الأدرينالين والكورتيزول اللذين يزيدان من نبضات القلب ويرفعان ضغط الدم مما يؤثر سلبا على صحتك هذا أولا أما ثانيا فأن التوتر يعجل من في شيخوخة بشرتك وتلف شعرك حيث تمتلئ خلايا جسمك بالشوائب التي تحرم الجسم من مغذيات ضرورية له.. والنتيجة بشرة باهتة شعر مطفأ وأظافر ضعيفة وعيون محمرة.. فعليك إن تتعلمي السيطرة على مستوى التوتر وهذا ليس سهلا إلا إنه ليس مستحيلا ومن الطرق النافعة في هذا المجال التمارين الرياضية التي تساعد على تخفيف التوتر كالمشي 5 أيام في الأسبوع لمدة نصف ساعة وأيضا الاسترخاء .

2 – الكلور في برك السباحة والملح في البحر.. فهل لاحظت حالة شعرك عند خروجك من حمام السباحة أو من البحر؟ لا شك بأنك تشعرين عند لمسه وكأنك تمسكين ( بالخيش ) اليابس.. ولا عجب في هذا فهذا ما يفعله الكلور في شعرك بالإضافة إلى ذلك فهو قد يغير من لون شعرك. خاصة من تفاعله مع صبغة شعرك ومع الشمس.. أن كان لابد فغطي شعرك عند السباحة وخذي حماما بالماء النظيف فور خروجك .

3 – الشمس ليست فقط مضرة لبشرتك ولكن أيضا لشعرك فكثرة تعرضك للشمس تجعل لونه باهتا لا حياة فيه وعموما فأن التغيرات المناخية كالرياح والمطر والهواء تضر بشعرك فالرياح تعمل على سرعة تقصفه وكذلك الهواء خاصة إذا كان مبلولا بفعل الأمطار.. فالأفضل أن تغطيه كلما خرجت لحمايته من العوامل الخارجية .


4 – الصبغة والهاي لايت والبلياج والميش وأسماء أخرى كثيرة كلها لها نفس الأثر على شعرك.. إتلافه وتقصفه وسرقة لمعانه بل وتغير طبيعته.. وعبثا سوف أقول لك توقفي عن صبغ شعرك ولكن على الأقل راعي أبسط القواعد عند الصبغة ومنها : محاولة عدم الاقتراب بالصبغة إلى فروة الرأس وعمل حمامات الزيت بعد الصبغة لمحاولة الحفاظ على شعرك وانتظار فترة كافية قبل صبغه أو صبغ الجذور مجددا.

5 – هناك الكثير من الممارسات الخاطئة التي تفعلينها بحق شعرك بوعي أو على الأغلب من دون وعي منها :

* تمشيط الشعر بقوة وبفرشاة غير مناسبة .
* تمشيط الشعر وهو مبلول .
* عدم استخدام الشامبو المناسب لشعرك .
* وضع البلسم على جذور الشعر .
* ربطه إلى الوراء بقوة.
* استخدام الجل والسبراي بكثرة .
* عادة نتف الشعر .
* تعريض الشعر المفرط للحرارة باستعمال ادوات تسريح الشعر مثل مجفف الشعر او الفير او مكوى الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3lawi.yoo7.com
 
العناية بالشعر وتغذيته
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع العقيدة العلوية النصيرية :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدى سيدتي-
انتقل الى: